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Killa 5
今回で３本目の購入で、かなり効果が表れてきたので、薬の塗布のほかに自分が試した肌ケアをご紹介します。個人によって違いがあったり、合う合わないは必ずあると思うので、試してみて合わなければやめてください。試行錯誤して自分に合う肌ケアを見つけるのが大事です。私の肌ケアの方法は大まかには３つあり、①夜更かししても睡眠時間はしっかりと摂る②肌に極力負担をかけない③食べたら肌が荒れる食べ物を、食べ比べを通して見つける（アレルギーの話ではないです。）です。まず、言うまでもなく睡眠時間は大事です。私はよく友人とゲームをするので夜更かししてしまいがちですが、たとえ寝るのが遅くなっても無理に早起きはしないようにしています。睡眠時間を減らすと身体が怠く感じるばかりか、肌の修復時間が足りていないなと感じたからです。ただ、これは医学的根拠ではなく自分の経験から話しているので、早く寝なければ意味がないということもあるかもしれません。次は、なるべく顔肌に触れないようにして、触るときには圧をかけないようにするということです。例えば、お風呂上がりにゴシゴシとタオルで拭かない、また洗顔時に指ではなく泡だけで顔を撫でるということです。また、面倒かもしれませんが、枕カバーを毎日変えるようにしてください。他には、難しいかもしれませんが、うつ伏せや横向きではなく仰向けで寝るようにするのも手だと思います。無意識に顔に触れてしまっているときがないかを探し、一つずつ無くしていきましょう。最後が一番大事で、食べた翌日にニキビができる食べ物を探すということです。食べ比べてみて、私の場合はジャンクフードや脂っこい食事よりも、スナック菓子を食べるとニキビができやすいことが分かりました。でも全てを我慢することは難しいので、一度に食べる量を減らしたり、連日で食べたりしないように工夫しました。また、食べる前には野菜を食べて罪悪感を減らして、ストレスにならないようにしました。以上が私の試した３つの方法です。ニキビを治療するために皮膚科で薬を処方してもらい、小さくなったニキビの跡にこの薬を塗るのが一番効果的かと思います。ニキビとの戦いは長期戦になるので、継続する意思が大事です。すぐには効果が出ませんが、表れてくれば毎日鏡を見るのが楽しみになるはずです。マスクを取るときに、怖さよりも楽しみが勝るように頑張りましょう！ちなみに近所の薬局で買うと1,400円くらいで、Amazonだと1,100円くらいでした。継続は力なりですが、財布にとっては痛手なので、安く手に出来る方で買うのが良いと思います。

蒼成レン 2
実物は写真通りの綺麗なペンダントでしたが、ペンダントトップがきちんとくっついていませんでした。返品するのも面倒なので、自分で修理しようと思います

生地もしっかりしていて、涼しげな色、素材でお値段安いわりにとても満足です‼️ パントリー用に購入しました。キッチンはアジアンめざしていましたので、少し近づいた気も…

まなちょす 3
着けて1日も経たない内に金属アレルギーでました印からして嘘だった‼️ステンレスなら316Lと書いてありますが…これには書いてなく、18kgpと書いてありました。金属アレルギーの方にはおすすめしません。