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504円

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話題の成分HMBを含有するHMBカルシウムを1袋あたり90,000mg配合。1日分目安で3,000mg摂取できます。
HMBは1日あたり1,500〜3,000mgの摂取がおすすめされています。バルクヒーローなら12粒/1日分目安でしっかり補えます。
バルクアップを目指すトレーニーにはもちろん、休日のスポーツや日常生活だけという方にもおすすめ。
これからも元気ハツラツに過ごされたい方は是非HMBサプリをお試しください。
バルクヒーローはHPLC分析により高品質と証明されたHMBCaのみを使用。体に入れるものだからこそ安全安心にこだわりました。











名称:HMBカルシウム含有加工食品原材料:HMBカルシウム/結晶セルロース、HPC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素内容量:360粒/30日分(1日12粒目安)、パッケージサイズ縦230mm x 横140mm、内容量108g保存方法:直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。・開封後はしっかりチャックを閉めてください。・開封後はお早めにお召し上がりください。・賞味期限の過ぎた製品はお召し上がりにならないでください。使用上の注意:過剰摂取を避け、1日の目安量をお守りください。アレルギー体質の方、疾病のある方、妊産婦の方はお召し上がりになる前に医師または薬剤師に相談してください。まれに体質、体調に合わない場合がありますので、その場合にはご使用をお控えください。天然の原料を使用しておりますので色味に差異が生じる場合がありますが、品質には問題ございません。乳幼児、小児の手が届かないところに保管してください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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1日16粒は飲みきれないので運動前や朝夜気づいたときに3粒づつ1日トータル6〜12粒から飲むようにしています。 運動不足と筋力低下が気になっていたのでコチラのサプリを飲み始めて1ヶ月ウォーキングや買い物、室内でのヨガなど軽めの運動から始めてみました。食事などの制限はなく運動やトレーニングも出来る範囲で行っています。 体重は2〜3キロ落ちて筋肉量も増えてきました。 少し酸っぱい香りがしますが気になるほどではないです。プロテインなどを飲み続けるより手軽なので続けてみたいと思います。
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加齢性膝関節症で膝が痛く、歩くのが大変苦痛を伴う 膝サポターを使用しているが、その場しのぎで心の改善は期待できない、ネットで検索すると、HMBカルシュームで筋肉維持が出来ると、出ていたので、どんな物が良いか、Amazon 楽天 YahooSHOP、なでげ調べて見たら値段も安く、レビュー評価も良い 等サプリに目が行き、購入に行ったた、届いたので、飲んで見ると、小粒なので、飲みやすいが匂いが、腋臭の用な、臭いが気になったが、それほど大きな強い臭いで無いので、 慣れれば問題無いと思う、未だ試しただけなので、効果は分からないが、効くと思って飲んで行きたい。
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ふたえテープ メッシュ 150枚 水で貼る アイテープ 二重 強力 二重テープ 極細 肌色 二重アイテープ 二重まぶ 石丸のゆず酢 1.8L3本セット 果実酢 無添加 調味料 四国産 柑橘果汁酢 ゆず酢 お酢
最近、プロテイン商品でも話題になっているHMBが気になりググっていると、HMBカルシウム90,000mg⁉︎ しかも、ほぼ半額‼︎ 思わず、飛び付いてしまいました。。。 1日の摂取量は6〜12粒でHMB1,500mg〜3,000mgと書いてあり、そんなにゴリゴリの筋トレはしないので、先ずは1日6粒からスタートしました。 プロテイン摂取だけでも多めに飲むと筋肉痛緩和できていましたが、年齢とともにコレステロールが高くなってきたので、プロテインを減らしてHMBサプリを試してみる事に。 結果、なんとなく筋肉痛緩和の効果はありそうですね。 まだ血液検査はしていないので、自分の目的に合っているかどうか不明だけど、健康診断が楽しみです。
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痩せなきゃと思い始めてはや3年は立ちました。 5年前は65キロだった私のカラダは、今や74キロに。腹囲はついに88センチになりました。 コレステロールも尿酸値も高いです。持っているズボンもキツくて毎日ツライです。 まずは歩くことと、食事のカロリーを記載して管理することから始めました。 激しい運動は負担が大きいので、ジョギングとサイクリングがメインです。 それでも消費カロリーを少しでも多くするために、少しでも筋肉に変えるためにHMBが必要です。 飲んで痩せる魔法の薬ではないですが、筋肉をつくる事に対しての明確のエビデンスのあるものなので、自分のダイエットを頑張る意思をより強固なものとするために飲んでいます。 毎日12粒は若干ツライですが、あの頃のスリムな自分に戻れるのであれば、今まで怠けていた分これから頑張らないとですね。
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とても可愛らしいイラストです。星杯デッキにピッタリのスリーブだと思います(^^)

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ずっとピュリナワンを愛用です。全年齢対象の去勢・避妊猫用は必ず。それにプラスで室内飼い用やら下部尿路ケアやらとミックスして食べさせていました。愛猫が11歳になり、新しく健康マルチなるものが出たので、これは良いかもと購入しました!いつもはミックスする物が変わっても、食い付きに変化は無かったのですが、こちらは多少匂いが違うのか、何度も匂いを嗅いで、すぐには食べず。でも慣れたら、よく食べてくれます。気に入った様子ですね(笑)高齢猫の栄養や身体の事に特化したフードだという事で、健康管理の為にもこれからは、こちらをミックスして食べさせていきたいと思います。

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おっさん 3
アクセラセダン最終型に使用しました!前後のステッカーは、炭素繊維で出来ている様ですが、質感や装着ともにバッチリだと思います!(///ω///)♪トランク側のステッカーは、取り付け不可能な状態でしたので、画像にある様に、短く切ってからカーブ部分も切って見ました。かなり短くしましたが、荷物の出し入れの時に安心出来る、必要最低限の効果は期待出来ます。_(^^;)ゞドアノブ部分のステッカーは、私のアクセラには無理でした。へこみが深い為、いくらがんばってもシワを無くすことが出来ませんでしたが、ステッカー自体も薄い只のステッカーだったので、取り付けをやめてしまいました。(^_^;)色々と、良い部分や悪い部分がありますが、使える部分だけで考えても、低価格で取り付けてみる価値はあると思います。

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2022年10月5日水曜日

ビエナル ビデオまとめ

ビエナルの公式ビデオまとめてみました。ついでに私が撮影した記者会見の模様も。

後日、ギターのまとめ、などもやってみますね


記者会見

9月8日 エバ・ジェルバブエナ https://youtu.be/-xfy7Ndw3_0

9月13日 マエストランサ劇場 パトリシア・ゲレーロ、アナ・モラーレス、トレメンディータ、ラファエラ・カラスコ、ロシオ・モリーナ https://youtu.be/wpB-BSK8juI

9月13日 ホセ・バレンシア (ラテン語で歌う)https://youtu.be/3LzZmlne2TE

9月16日 イスラエル・ガルバン https://youtu.be/enb7L8JkaN4

9月21日 パストーラ・ガルバンとマリア・マリン https://youtu.be/iknpNcYNHx4

公演オフィシャルビデオ

Jueves 8 de septiembre de 2022

ACTO DE ENTREGA GIRALDILLO INTERNACIONAL “Ciudad de Sevilla”

 

Viernes 9 de septiembre de 2022

PREGÓN DE LA XXII BIENAL DE FLAMENCO A CARGO DE LAURA GARCÍA LORCA

https://youtu.be/soIvof05ppohttps://youtu.be/LRcShZzX-Lkhttps://youtu.be/w1Q4F-fFe8Q

 

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…DANI DE MORÓN -BENITO BERNAL

                Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/wSjqAAKg7jwhttps://youtu.be/1Dc18JyJzSI. https://youtu.be/DTSGKHNl_Tg

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

EVA YERBABUENA & JUAN KRUZ 

Desde mis ojos (Estreno mundial)

https://youtu.be/imiHxWv3aQo

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

YELI YELI

Yeli Yeli (Álvaro Romero & Pedro Dalinha) (Estreno mundial)

https://youtu.be/5o9WbHeV-zk, https://youtu.be/luJuik6L1qw

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

JUANA LA DEL PIPA

Gratia Plena

https://youtu.be/Kaisn1w4tCI

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

FLORENCIA OZ – ISIDORA O´RYAN

Antípodas

https://youtu.be/rrgYlwMlvCA

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

DAVID LAGOS

Cantes del Silencio (Estreno mundial)

https://youtu.be/rsmGmsYDaY4

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

OLGA PERICET

La Leona (Estreno mundial)

 https://youtu.be/gZkGlav8rbQ

 

Lunes 12 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

VICENTE AMIGO

En concierto

https://youtu.be/uO1mkYzPcrchttps://youtu.be/jqifeZfqgls

 

Martes 13 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MARÍA TERREMOTO & PEDRO R. MIÑO 

Rúbrica (Estreno mundial)

https://youtu.be/S4JWaCH_WA8

 

Martes 13 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

GERARDO NÚÑEZ

Concierto inaugural

https://youtu.be/Bi4FPqVbJ_Mhttps://youtu.be/pV4TwZd1gvk

 

Miércoles  14 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

PATRICIA GUERRERO

               Deliranza (Coproducción. Estreno en Sevilla)

   https://youtu.be/m9s1tB_Hwck

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ÁLVARO MARTINETE

https://youtu.be/5c57Renk-y8

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

DAVID CORIA

De lo humano (1er. Work in progress). (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/zsQmloJgFfw

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

¡TRIANA VIVA!

https://youtu.be/FjkKsG6jEQohttps://youtu.be/ZQK72QpTyq8

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ALFONSO LOSA

Flamenco: Espacio Creativo

https://youtu.be/JIA6ESOmXyE

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

CANITO

https://youtu.be/f6yPoTKD_wk

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

Territorio Joven

https://youtu.be/QL0WVmokORM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ANA MORALES

Peculiar (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/7jk0CawagiE

 

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JESÚS GUERRERO

https://youtu.be/JVF-xOsuo7Q

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

LOS VOLUBLE

Jaleo is a crime (Estreno mundial)

https://youtu.be/q_3Q0PmJWDM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

HUELVA, LA LUZ DEL FLAMENCO

https://youtu.be/cuZA3ju0Tyk

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…PATRICIA GUERRERO

Programa de apadrinamiento

PROUDMEN プラウドメン フレグランスグリース グルーミング シトラス 60g

 

 

Sábado 17  de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ISRAEL FERNÁNDEZ

Universo Flamenco

https://youtu.be/-WbpBpM80ic

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ

tps://youtu.be/zKJDfxtYeRw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ISRAEL GALVÁN

Seises (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/yNZP44L0CVw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda 

JUAN JOSÉ AMADOR & JUANINACKA & ALEJANDRO ROJAS MARCOS

Maestros (Estreno mundial)

https://youtu.be/a1ZSQ-D0pFg

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

LAS TRES MIL CANTERAS

Tablao

https://youtu.be/38bKhVJn2tA

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

DOLORES AGUJETAS

Gratia Plena

https://youtu.be/vvlG7-6t0w4https://youtu.be/aRuJx5X7284

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

YINKA ESI GRAVES

The disappearing act (Estreno mundial)

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

LA TREMENDITA

Origen (Estreno mundial)

 https://youtu.be/RF-dwuyWKaQ, https://youtu.be/0DgVvRKht9Q

 

 

Lunes 19 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

PAULA COMITRE

Alegorías (los límites y sus mapas)


https://youtu.be/p1BNwzljVes

 

Martes 20 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

 DANI DE MORÓN & ANTONIO REYES

DanideMorón_AntonioReyes

https://youtu.be/2Ox7SwVFYwUSOTO ソト 虫の寄りにくいランタン ST-233 ST233

 

Martes 20 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSELITO ACEDO

https://youtu.be/UFTEy-EfEgw

     

Martes 20 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

JOSÉ VALENCIA

Nebrissensis

SPY×FAMILY 星たべよ コラボ 第2弾 アーニャベッキー

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

SALVADOR GUTIÉRREZ

https://youtu.be/ph7EY_EJFwM

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

LA PIÑONA

Insaciable (Estreno mundial)

https://youtu.be/mRVn6JQ0Y8g

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MERCEDES DE CÓRDOBA

Sí, quiero

https://youtu.be/pHC6-93BXL8

https://youtu.be/9DcgxpwUWD8https://youtu.be/yQ1mqv9kcVs,

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ALFREDO LAGOS

https://youtu.be/U_ZtwWRBvN4

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

SERGIO DE LOPE

Ellas (Estreno mundial)

https://youtu.be/1Gin82q5LVs

 

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

NIÑO DE ELCHE

Memorial

https://youtu.be/HtVlkr8KVHs

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

PACO JARANA

https://youtu.be/Y6NaPwNd1tU

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ESTÉVEZ/PAÑOS Y COMPAÑÍA

La Confluencia

https://youtu.be/bdwR5rjHd8Y

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

DANI LLAMAS

A fuego (Estreno mundial)

https://youtu.be/gZVKXBSn3Es

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…ANTONIO REYES

Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/ZndB4meiOi8

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MARINA HEREDIA

Status Quo (Estreno mundial)

https://youtu.be/S0cBF2Kivp4

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

YERAI CORTÉS

Guitarra desnuda

https://youtu.be/8GysnMB3X1Y

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

ACCADEMIA DEL PIACERE & FAHMI ALQHAI & DANI DE MORÓN

Entre dos mundos (Estreno mundial)

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

SEGUNDO FALCÓN

La bella época. Simulacro flamenco (Estreno mundial)

https://youtu.be/lkzv7rrUs0Y

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

LA MACANITA

Gratia Plena

https://youtu.be/ub0BfUPGb3Ahttps://youtu.be/okPJUiyEYGg

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

CHARO MARTÍN

De vísceras y otros cantes

(Work in progress) (Estreno mundial)

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Domingo 25 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARÍA MORENO

Soleá (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY,

https://youtu.be/MVZMgzDrKBs

 

Lunes 26 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

RAFAELA CARRASCO

Arquitectura del sueño (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY

https://youtu.be/Uqz25UaH6o8https://youtu.be/rrh4_t3nq9I

 

Martes 27 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

PASTORA GALVÁN Y MARÍA MARÍN (Estreno mundial)

https://youtu.be/dU3AUz4aNpU,

 

Martes 27 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ MANUEL LEÓN

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Martes 27 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARCO VARGAS & CHLOÉ BRÛLÉ 

Origen (Estreno mundial)

https://youtu.be/bBZ_otzX2Ng

 

Miércoles 28 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MANUELA CARRASCO

Manuela

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Miércoles 28  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

BOLITA

https://youtu.be/1GuhMD3wfi4

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

20.00 Teatro de Lope de Vega

MAYTE MARTÍN

Flamenco íntimo

https://youtu.be/ylPTKDlogV8

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

RYCARDO MORENO

https://youtu.be/viQgJLshwHM

 

Jueves 29 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ANDRÉS MARÍN & JON MAYA

Yarin (Estreno mundial)

https://youtu.be/0mZ3bOCAoMI

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ROCÍO MOLINA

Carnación (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/GC2UaoxiOEIhttps://youtu.be/Cnv3pzsrhx8

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ANTONIO REY

https://youtu.be/dfE7ZXamI4k

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

RAÚL CANTIZANO & MARCO SERRATO CON TOMÁS DE PERRATE

Tiento madera (Estreno mundial)

https://youtu.be/FE21tJcwc4E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

19.00 Teatro Central

LUZ ARCAS / LA PHÁRMACO

Mariana (Estreno mundial)

https://youtu.be/32o7ezS-TjMhttps://youtu.be/vlc6FyXGobc

 

Sábado 1 de octubre de 2022

20.30 Teatro Lope de Vega

RAFAEL RIQUENI

Herencia

https://youtu.be/j37SVbGf6wQ https://youtu.be/hRJwUE8qb8E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

22.00 Tinglados del Puerto de Sevilla

CONCIERTO DE CLAUSURA

https://youtu.be/iubI7YfZWCUhttps://youtu.be/kORg23L_UKMhttps://youtu.be/EgnXJnbj8rUhttps://youtu.be/u2k_1DOi7q0

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