oscar 5 まだ使い始めたばかりです。ジムではエアロバイクとランニングマシンでウオーキングというレベルで、ステッパーは初めてです。デスクワークが多くほとんど運動しません。初日、8分ほど行い、軽いと思いましたが、翌朝は軽い筋肉痛になりました。結構効いていると思います。付属のチューニングも使いやすいですが、説明書がないため適当にやっています(QRコード読み取りで情報があるようですが)。私は、ジムで使っていたスニーカーを履いてステッパーを踏み込んでいます。やりやすいし、気が引き締まります。器具の下に説明がありますが、手がつきやすい場所で、飲み物を用意してやりましょう!おうちジムになりました。昨今のコロナウィルスでジムにあまり行きたくないので…。