腹筋ローラー 初心者 効果 女性 静音 腹筋マシーン 筋トレ マット付き アシスト機能 アブホイール エクササイズ ダイエット 簡単組立 コンパクト
564円
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【特徴】
腹筋トレーニングで理想的なボディラインに♪
★アシスト機能搭載で初心者から上級者まで★
●短時間で効率よく筋肉を鍛える
忙しくてジムにいく時間のない方に特におすすめ！手軽さが続けられる秘訣！
●引き戻す際のアシスト機能搭載
まるでプロのトレーナーがサポートしてくれるような安心感。
女性や初心者の方でも安心してトレーニングを開始できます。
●全身が鍛えられる
短時間で効率的に鍛えられる筋トレアイテム。腹筋はもちろん、胸、腕、背中、足を鍛えて基礎代謝もUP!
●静音仕様
夜間の使用も大丈夫。 また、床を傷つけないので安心。
●膝マット付きだから痛くない
厚めのクッションマットが付属されているので膝を傷めず楽に筋トレできます。
●握りやすいグリップ構造
滑り止め加工されて、程よい厚みでしっかり握ることができ、長時間使っても痛みなし。 本体を斜めにして左右にも体を伸ばせます。
●持ちやすい
滑り止め加工とくびれで持ちやすさUP!!
【仕様】
サイズ：ローラー：20×20×40cm「ハンドル含み」
重量：約2kg
カラー：ホワイト、レッド、ブルー
使用方法・トレーニング方法
※使用上のご注意:肩、腰、背骨など異常のある方は、かかりつけの医師などにご相談の上ご使用ください。
ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。
膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
１．マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
２．息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。 この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします 。
３．本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。
【注意事項】
※入荷時期により、マットのタイプやカラーも変更する場合があります。
※掲載の商品画像はご使用方法を参考となっておりますので、製品のデザイン、仕様は改良のため予告なしに変更する場合があります。多少実物と異なる場合がございます。実物をご参照してください。
※使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。
※サイズ・重量は、測る位置によって、多少の誤差が生じる場合がございます。
※製品のデザイン、仕様は改良のため予告なしに変更する場合があります。
※掲載の商品画像と実際の色は、室内、室外での撮影の状況、モニターの表示等により若干異なる場合がありますので、ご了承くださいませ。
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価格にあった商品です。組み立ても取り扱い説明書を見なくて出来ます。グリップの合わせ無部にバリが有るので素手だと痛くなるのでグローブをはめるがバリを取らないとダメです。
ガマ メルガレホ エキストラバージン オリーブオイル 商品届きました。迅速な対応ありがとうございます。
使用してみましたが、腹筋に効きそうな感じがします。
がんばって続けていきたいです。
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インテリアにもマッチしてオシャレです♪座り心地もよく、簡易的なのに良い商品だと思います。
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初めて使用したときに10回くらいやりましたが、翌日は腹筋あたりが痛く出来ませんでした。わずかな回数でも鍛えらてる感じです。4~5日後にやっと出来た感じです。続ければ効果が出そうです。
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追跡有 DS レイトン教授と最後の時間旅行