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お洒落 新商品 腹筋ローラー 初心者 効果 女性 静音 腹筋マシーン 筋トレ マット付き アシスト機能 アブホイール エクササイズ ダイエット 簡単組立 コンパクト kentaro.sakura.ne.jp kentaro.sakura.ne.jp

腹筋ローラー 初心者 効果 女性 静音 腹筋マシーン 筋トレ マット付き アシスト機能 アブホイール エクササイズ ダイエット 簡単組立 コンパクト

564円

腹筋ローラー 初心者 効果 女性 静音 腹筋マシーン 筋トレ マット付き アシスト機能 アブホイール エクササイズ ダイエット 簡単組立 コンパクト

【特徴】
腹筋トレーニングで理想的なボディラインに♪
★アシスト機能搭載で初心者から上級者まで★

●短時間で効率よく筋肉を鍛える
忙しくてジムにいく時間のない方に特におすすめ！手軽さが続けられる秘訣！

●引き戻す際のアシスト機能搭載
まるでプロのトレーナーがサポートしてくれるような安心感。
女性や初心者の方でも安心してトレーニングを開始できます。

●全身が鍛えられる
短時間で効率的に鍛えられる筋トレアイテム。腹筋はもちろん、胸、腕、背中、足を鍛えて基礎代謝もUP!

●静音仕様
夜間の使用も大丈夫。 また、床を傷つけないので安心。

●膝マット付きだから痛くない
厚めのクッションマットが付属されているので膝を傷めず楽に筋トレできます。

●握りやすいグリップ構造
滑り止め加工されて、程よい厚みでしっかり握ることができ、長時間使っても痛みなし。 本体を斜めにして左右にも体を伸ばせます。

●持ちやすい
滑り止め加工とくびれで持ちやすさUP!!

【仕様】
サイズ：ローラー：20×20×40cm「ハンドル含み」
重量：約2kg
カラー：ホワイト、レッド、ブルー



















使用方法・トレーニング方法
※使用上のご注意:肩、腰、背骨など異常のある方は、かかりつけの医師などにご相談の上ご使用ください。
ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。
膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
１．マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
２．息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。 この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします 。
３．本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。














【注意事項】
※入荷時期により、マットのタイプやカラーも変更する場合があります。
※掲載の商品画像はご使用方法を参考となっておりますので、製品のデザイン、仕様は改良のため予告なしに変更する場合があります。多少実物と異なる場合がございます。実物をご参照してください。
※使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。
※サイズ・重量は、測る位置によって、多少の誤差が生じる場合がございます。
※製品のデザイン、仕様は改良のため予告なしに変更する場合があります。
※掲載の商品画像と実際の色は、室内、室外での撮影の状況、モニターの表示等により若干異なる場合がありますので、ご了承くださいませ。

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初心者向け】アシスト機能付き腹筋ローラー！人気のおすすめランキング｜モノスポ初心者向け】アシスト機能付き腹筋ローラー！人気のおすすめランキング｜モノスポ
初めて使用したときに10回くらいやりましたが、翌日は腹筋あたりが痛く出来ませんでした。わずかな回数でも鍛えらてる感じです。4~5日後にやっと出来た感じです。続ければ効果が出そうです。
アシストが付いてるからと思い舐めていましたが、普段からemsの腹筋ベルトを使っているのにも関わらず、メチャメチャ筋肉痛になって、効いてるなって実感しています。
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らんちぇる 5
少し前に購入し、美味しいのと持ち運びも出来たりちょっと人にあげたりと、すぐ無くなってしまったのでリピしました。焼き芋の味がちゃんとしていて美味しいです。

けんちゃん 5
生協のカタログでたまたま見て試しに買ってみたところ大正解！もっと買えばよかったと思いました。りんごの風味がさっぱりしていて甘すぎないのがいいですね。それになんといってもお値段がいい。東京のかりんとう御三家、麻○かりんとさんもたまに買いますが、それらと比べてもとてもお安いです。ご進物用というよりはふだんのおやつにおすすめします。

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商品届きました。迅速な対応ありがとうございます。 使用してみましたが、腹筋に効きそうな感じがします。 がんばって続けていきたいです。
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おばさんが膝コロできたらいいなと思い購入しました。結果、できませんでしたが、通常の腹筋ローラーよりは前に倒れられました。 中学生男子に使わせてみたところ、この腹筋ローラーなら立ちコロできると喜んでいます。
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価格にあった商品です。組み立ても取り扱い説明書を見なくて出来ます。グリップの合わせ無部にバリが有るので素手だと痛くなるのでグローブをはめるがバリを取らないとダメです。
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News更新情報

2022.10.07Web
「レザーブレスレット カウレザー 牛革レザー×シルバー925 細身革ブレスレット mens 送料無料」を更新しました。
2022.09.29お知らせ
人材×ITの総合メディア「HR Techガイド」に、採用サイト制作のインタビュー記事が掲載されました。
> インタビュー記事はこちら
> HR Techガイドはこちら
2022.09.29Web
「タケコシ 18-8ミルクパン 12cm 目盛付 ワイヤーハンドル 日本製 片手鍋 軽い 時短 ホットミルク ココア 離乳食」を更新しました。
2022.08.03Web
「チアシード 300g『アフラトキシン検査 残留農薬検査 異物選別 殺菌工程全て日本国内にて実施 オメガ３含有スーパーフード』送料無料」を更新しました。
2022.06.02Web
「数量限定品 キャスコ ドルフィン ウェッジ ブルー DW-120G BLUE 2021モデル 19sbn」を更新しました。
2022.05.24Web
「日本育児ベビーゲート 置くだけ ロングタイプ 木製パーテーション FLEX400-W」を更新しました。
2022.05.06Web
「ダイワ(DAIWA) クーラーボックス 釣り アウトドア キャンプ クールラインα3 S2000 レッド」を更新しました。
2022.04.25お知らせ
当社は5月3日（火）～5月5日（木）までゴールデンウィークのため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、5月6日（金）以降にご対応させて頂きます。
2022.04.05人材採用
「ONE CAREER」ページを追加しました。
2022.02.09Web
「アリサン ニュートリショナルイースト 1kg 送料無料」を更新しました。
2022.01.21Web
「アイトーク 大人のまぶたコントロールカートリッジ 詰め替え用」を更新しました。
2021.12.10お知らせ
当社は12月29日（水）～1月3日（月）まで年末年始のため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、1月4日（火）以降にご対応させて頂きます。
2021.10.29Web
「マキタ 100mm ディスクグラインダ GA4060（パドルスイッチ ブレーキ付 ）」を更新しました。
2021.10.22Web
「AC SCHNITZER AC シュニッツアー 純正 サイドモールバッジ 40x11mm M2M3M4M5M6」を更新しました。
2021.10.19広報
採用Instagram運用支援サービス提供を開始
2021.09.06広報
「企業の採用面接担当者向けの『面接マニュアル』」を無料公開しました。
2021.07.19広報
「企業の『採用サイト』に関する意識調査」のプレスリリースを公開しました。
2021.07.09Web
「ジャケット テーラードジャケット ウールポプリン ダブル6Bジャケット」を更新しました。
2021.07.06人材採用
「OfferBox（オファーボックス）」ページを追加しました。
2021.04.28お知らせ
当社5月1日（土）～5月5日（水）までゴールデンウィークのため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、5月6日（木）以降にご対応させて頂きます。
2021.04.27Web
「ランドリーラック 収納 洗濯収納 ランドリー収納 収納棚 安い 洗面所収納 コンパクト ＬＲ−１５５Ｖ 伸縮 洗濯機 アイリスオーヤマ」を更新しました。
2021.04.20お知らせ
4月21日（水）15:00～19:00までWebマーケティング事業部は研修のため不在となります。
ご不便をおかけし申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。
2021.02.02Web
「プーマ バック レッスンバッグ 男の子 ブランド PUMA 2way 紺 ネイビー スクールバッグ キッズ 子供用 小学生 塾 通学 通園 習い事 入学 マチ付き 軽量」を更新しました。
2021.01.19広報
「新型コロナウィルス流行による中途採用への影響・変化に関するアンケート調査」実施のお知らせ
2021.01.07Web
「犬用 国産 健康うるみ肌」を更新しました。
2020.12.22お知らせ
当社は12月29日（火）～1月3日（日）まで年末年始のため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、1月4日（月）以降にご対応させて頂きます。
2020.11.13Web
「ロングノーズ フィッシング プライヤー 錆びない アルミ ステンレス サムロックストッパー付 針外し ラインカッター ワイヤーカッター 鉛つぶし 釣り具」を更新しました。
2020.09.03Web
「トレール化成 ハイトレール 4Ｌ×5本入り HI-4L」を更新しました。
2020.08.04Web
「集魚灯 ブルーライト センサーライト 26000LM 高輝度 3つモード 青色LED USB充電式 拡散 投光器 船 ボート 船舶 LED集魚灯 夜釣り 船釣り 堤防 漁港 水中集魚灯」を更新しました。
2020.06.05Web
「ホシザキ・星崎 冷蔵テーブル型ショーケース 型式」を更新しました。
2020.05.20Web
「当日出荷 送料無料 山正 長生灸ハード 1000壮 鍼灸 もぐさ」を更新しました。
2020.05.14Web
「ジョンズブレンド フレグランスジェル ホワイトムスク」を更新しました。
2020.03.18Web
「初回限定 ミノキシジル 5％ 発毛剤 第1類医薬品 加美乃素 デルタ 60mL 育毛剤 日本製 かみのもと」を更新しました。
2020.03.13Web
「送料無料 自立杖 自立式ステッキ 折りたたみ 松葉杖 つえ 歩行補助 介護用品 伸縮 長さ調整 軽量 コンパクト 軽い 女性 男性 子供 子ども 大人 2本セット」を更新しました。
2020.02.06人材採用
「dodaキャンパス」ページを追加しました。
2020.01.28Web
「THE NORTH FACE ザ・ノースフェイス マウンテンダウンジャケット（メンズ） Mountain Down Jacket ND91930 AY」を更新しました。
2020.01.17採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2019.12.23Web
「1年保証 ルンバ バッテリー 大容量 3500mAh Roomba 500 600 700 800 900 シリーズ 対応 互換 充電池」を更新しました。
2019.12.23お知らせ
当社は12月28日（土）～1月5日（日）まで年末年始のため休業致します。休業中のお問い合わせにつきましては、1月6日（月）以降にご対応させて頂きます。
2019.11.20Web
「モバイルバッテリー 高品質 超小型 軽量 薄型 大容量 10000mAh スマホ充電器 2.1A急速充電 2台同時充電 iPhone スマートフォン アイフォン アンドロイド」を更新しました。
2019.10.30Web
「蒸し アピオス バター味（50ｇ）あまこいアピオス 濃厚バター仕立て　青森県　佐井村産　栄養豊富　滋養強壮　おつまみ」を更新しました。
2019.10.16広報
「オーダーメイドスーツ支給制度」のプレスリリースを公開しました。
2019.09.30Web
「明治 メイプロテインZn分包タイプ 6.3g (×14包) (1個)」を更新しました。
2019.09.21Web
「bon moment ボリュームタイプ 毛布 セミダブル マイクロファイバー 洗える／ボンモマン」を更新しました。
2019.09.01採用サイト
イベントレポート「入社式&お花見2019」「経営方針発表会」「19' 毎年恒例バーベキュー大会」を追加しました。
2019.08.30採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2019.07.22Web
「モンキー（MONKEY）12V クランクケースボルトセット POSH（ポッシュ）」を更新しました。
2019.07.12Web
「エレコム エレコム ポータブルCDプレーヤー リモコン付属 有線Bluetooth対応 ホワイト LCP-PAP02BWH」を更新しました。
2019.06.13採用サイト
イベントレポート「ONEクリスマス会2018」を追加しました。
2019.04.22お知らせ
当社は4月27日（土）～5月6日（月）までゴールデンウィークのため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、5月7日（火）以降にご対応させて頂きます。
2019.04.12Web
「15A ミニ平型ヒューズ 10個入り ブレードヒューズ IZ116」を更新しました。
2019.04.10Web
「京鴨 二度挽き赤身ミンチ 500g（通常凍結）」を更新しました。
2019.04.02Web
「ヴォーグ その他のモデル ラジエターガード MODERN CLASSICS ユニオンジャック（ステンレス地肌） VORGUE」を更新しました。
2019.03.14採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2019.02.05広報
「インスタキャンペーン」のプレスリリースを公開しました。
2019.01.16人材採用
「ドイツレベル 1 24 VW T2 キャンパー プラモデル 07676 並行輸入」ページを追加しました。
2019.01.11人材採用
「マイナビ2020」ページを追加しました。
2019.01.04採用サイト
イベントレポート「選べる！7つの旅。研修旅行2018」を追加しました。
2018.12.28お知らせ
当社は12月29日（土）～1月3日（木）まで年末年始のため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、1月4日（金）以降にご対応させて頂きます。
2018.12.26採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2018.10.02採用サイト
イベントレポート「18' 毎年恒例バーベキュー大会」を追加しました。
2018.10.01Web
「コーセー　エスプリーク　アクアリー　スキンウェア　レフィル　13g　02 ナチュラルベージュ」を更新しました。
2018.09.13人材採用
「Find Job!（ファインドジョブ）」ページを追加しました。
2018.09.05広報
「採用面接の悩みに関するアンケート調査」のプレスリリースを公開しました。
2018.08.31採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2018.08.15採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2018.08.15採用サイト
イベントレポート「経営方針発表会」を追加しました。
2018.06.14Web
「VeeTOK ゴルフ練習器具 スイング撮影 ゴルフ 練習 フォーム確認 練習器具 撮影 トレーニング道具 動画」を更新しました。
2018.06.12広報
「スマホショルダー ストラップ 携帯 スマホストラップ ショルダー iPhone SE 首かけ 肩掛け 斜めがけ 後付け 紐」のプレスリリースを公開しました。
2018.05.25採用サイト
イベントレポート「入社式&お花見2018」を追加しました。
2018.05.15人材採用
「マイナビバイトキャンペーン」ページを追加しました。
2018.02.23人材採用
「キャリタス就活」ページを追加しました。
2018.02.02人材採用
「ITエンジニア採用を成功させるコツ│職種別採用手法」ページを追加しました。
2018.02.02人材採用
「優秀な営業を採用するポイント│職種別採用手法」ページを追加しました。
2018.02.02人材採用
「事務採用│職種別採用手法」ページを追加しました。
2018.01.26採用サイト
募集要項に「WEBマーケッター」を追加しました。
2018.01.25人材採用
「【2019年卒版】新卒採用のスケジュール」ページを追加しました。
2018.01.23人材採用
「あさがくナビ」ページを追加しました。
2018.01.17人材採用
「チャンスはいつ？中途採用に最適な時期」ページを追加しました。
2018.01.04人材採用
「an キャンペーン」を更新しました。
2017.12.26お知らせ
当社は12月29日（金）～1月3日（水）まで年末年始のため休業致します。
休業中のお問い合わせにつきましては、1月4日（木）以降にご対応させて頂きます。
2017.12.22人材採用
「新卒採用マニュアル！メリデメ・スケジュールを徹底解説」ページを追加しました。
2017.12.22採用サイト
イベントレポート「17' クリスマスパーティー」を追加しました。
2017.12.21採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2017.12.19広報
「プレスリリース」を公開しました。
2017.12.18採用サイト
「上京者紹介」ページを更新しました。
2017.12.15人材採用
「フリーメッセージ画面制作実績」を追加しました。
2017.12.14採用サイト
イベントレポート「選べる！5つの旅。研修旅行2017」を追加しました。
2017.12.13採用サイト
「上京者紹介」ページを追加しました。
2017.12.08採用サイト
「オンライン面接を受けられます」ページを追加しました。
2017.12.06人材採用
「an キャンペーン」ページを追加しました。
2017.12.04採用サイト
「社宅入居者の声」を更新しました。
2017.11.29採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2017.11.27ONE Group
「コーポレートサイト」をリニューアルしました。
2017.11.24採用サイト
「先輩メッセージ」を更新しました。
2017.11.17採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2017.11.16人材採用
「アクセス就活」ページを追加しました。
2017.11.15採用サイト
「ママさん社員インタビュー」を更新しました。
2017.10.30人材採用
「マイナビ転職セミナー」のスケジュールを追加しました。
2017.10.27人材採用
「採用代行の活用ポイント」「導入事例」のページを追加しました。
2017.10.25採用サイト
「フォトギャラリー」に写真を追加しました。
2017.10.04Web
「14KGF ヒキワ 5.5mm[2コ販売](14K-HK1-55」を更新しました。
2017.10.03採用サイト
ジョブポスティング制度の「キャリアチェンジ事例」を追加しました。
2017.09.25採用サイト
ONEの特長に「ジョブポスティング制度」を追加しました。
2017.09.25人材採用
「基礎からわかる中途採用のイロハ」ページを追加しました。
2017.09.13パートナー
「パートナー事業部サイト」をリニューアルしました。

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