パワーラック スクワット 台 セーフティ ベンチプレス 自宅トレーニング 筋トレ トレーニングベンチ 腹筋 ホームジム

＜スペック＞

本体サイズ（約）：L1370×W1200×H2110mm
重量：45.4kg
材質：スチール、MBR（ニトリルゴム）
ラックの高さ：26段階 5ピッチ
耐荷重：200kg
材質：スチール、MBR（ニトリルゴム）

※改良のため、デザインや仕様の一部を予告なく変更している場合があります。ご了承ください。※ファイティングロード製の180cm以下のシャフトはご利用頂けません。200cm以上のシャフトをご利用ください。

品番：FR20TAK007
本体サイズ（約）：L1370×W1200×H2110mm
重量：45.4kg
材質：スチール、MBR（ニトリルゴム）
ラックの高さ：26段階 5ピッチ
耐荷重：200kg

これ一台でチンニング、斜め懸垂、シシーススクワットが可能。
さらにバーベルを足すことでスクワット、デッドリフト、フロントプレス、バックプレス、ベンチオーバーロウ、カーフレイズが可能が行えます。
ベンチを足すことでベンチプレスにも対応。
デッドリフトに使用するラバーパッドは床から35センチ
バーベルを床に降ろさずにトレーニングできます。
天井部がないスタイリッシュなデザインはお部屋の圧迫感を感じさせません。

チンニング 複数のグリップが可能な仕様になっています。

オーバーグリップ　【順手】
主に広背筋から大円筋などを鍛えていくので、背中の幅を広げていきたい方に。

ワイドグリップ
ワイドグリップにすることで、さらに負荷を強めていくことができます。

アンダーグリップ（リバースグリップ）【逆手】
背中の筋肉に加えて、上腕二頭筋の関与も大きくなるので、やっていて実際に数も増えてきます。
こちらは背中の厚みを増していくのに良いでしょう。

パラレルグリップ　【ナロー（狭い）】【ワイド（広い）】
ローイングと同じ要領で鍛えることができます。
主に僧帽筋や菱形筋など引き寄せるための筋肉の関与が大きく、背中の厚みを増やすのに良いでしょう。
パラレルグリッププルアップの効果としては広背筋と上腕二頭筋をメインに鍛えることができます

塗装
フレームは表面塗装は特殊コーティングされたエンボス塗装となっています。フレームに傷がつきにくく耐久性抜群。

※改良のため、デザインや仕様の一部を予告なく変更している場合があります。ご了承ください。
※ファイティングロード製の180cm以下のシャフトはご利用頂けません。200cm以上のシャフトをご利用ください。