DEN 5 紐で回すタイプは、面倒そうなので購入を控えていました。久しぶりに見てみると自動巻きが出ていたので、購入しました。結果的に、私個人としては良い買い物だったと思っています。回し方は、どこでもいいので公開されている動画を見ることをおすすめします。使用方法としては、右手で回し、疲れたら左手、右、左と10分以上交互に回し続けると効果的です。前腕の筋肉がパンパンになります。ボールの回し方を自分で操れるようになると楽しくなります。前腕を鍛えるのに飽きていたら、テレビ見ている間とか、散歩の際に回してみるとよいと思います。回す音は結構しますけども。実は付属のケースが壊れてしまったのですが、販売元のBUTEFO JP様に連絡したところ、中国からすぐに送ってくれました。海外便のため、2週間くらいかかりましたが、連絡のメール対応も迅速にありがとうございました。もしまた購入する機会がありましたら、よろしくお願いいたします。