ロジャーキングゴルフ練習用パワーヒッター2 レディースシニアモデルスイング練習器広田ゴルフ 635g スピード強化

1200円

ロジャーキングゴルフ練習用パワーヒッター2 レディースシニアモデルスイング練習器広田ゴルフ 635g スピード強化

練習するから、上手くなる♪

パワーをつけるにはトレーニングで筋力とスピードを強化する必要があります。
「力」と「スピード」を効果的に鍛える新兵器がこれ“パワーヒッター2”
重いものを持ち上げようとすると大きな力がいりますが、速く持ち上げることはできません。
逆に、軽いものを持ち上げる時は、速く持ち上げることができます。
この力（負荷）と速度の関係については一定の法則性があることが実験的に確かめられています。
力と速度の積はパワーです。パワーが最大になるよう効果的にトレーニングをしましょう。

●トレーニングの原則
スピードとパワーのトレーニングを効率よく進めていくには、目的を明確にしてトレーニングを行うことが大事です。
目的意識をしっかり持ってパワーとスピードをしっかり鍛えましょう。

●筋力とパワー、スピードについて
筋肉は、神経からの刺激で収縮を行っており、頭で考えたのちに神経を伝い筋肉に指令が届き運動が起こります。
スピードやパワーは神経系統の要素が強いので筋トレとは別のトレーニングが必要です。
パワーヒッター練習機で効果的にトレーニング！

●練習方法
1. トレーニング開始前に先ずストレッチ。
パワーヒッター2はスティック形状なので、ストレッチにも利用することができます。
稼働域を広げることを意識しながら行ってください。
2. 赤グリップ（重い）をもちスローモーションのようにゆっくりスイング。
ヨガのようにしてください。スイングに必要な筋肉が意識されます。
3. 2の状態からゆったりしたスイング
徐々にスイングスピードを上げるよう心がけてください。体幹が鍛えられ安定したスイングが身につきます。
4. 黒いグリップ（軽い）側をもち、ゆっくりスイングした後、徐々にマックススピードへ！
このときクラブが軽いため、スイングスピードを速めようと意識するあまり、手打ちになりやすいので身体全体で振るイメージを持ちながらスイングすると、より効果的です。

全長： 108cm
重量：約635g

※スペックはあくまでも参考値です。実際の商品とは多少の誤差が生じることがあります。
またモニターにより、色の見え方が実際の商品と異なることがございます。あらかじめご了承ください。

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使い方間違ってるレビューが見受けられます。ボトルを押したりせず、傾けるだけで注げますよ。ただその状態にするには、蓋を回して緩くなった後更に多少キツくなるまで回し続ける必要があります。蓋が扱いづらいのは確かですが、ハクキンカイロは今日も暖かいです。

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グリップ部分が握りやすくそれぞれの重さが素振りの時にバランスよく振れるので無理なく筋力アップにつなげられると思います。

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早速、練習前に振ってます。友達もこれは良いと欲しそうでした。

匿名 1
購入後、約一月半で壊れました。本体のカバーはすぐ外れるようになりキャップのインナーはネジがバカになりすぐ外れました。リピはないでしょう。品質は本物の方が良いのかなぁ…

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