バランスボードツイストボードバランスディスク子供体幹インナーコアトレーニングダイエットエクササイズウエスト脂肪腹筋フィットネスねじり運動

413円

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＜ツイスト体操でくびれをGET!＞
引き締まったウエストには「ツイスト体操」が効果的と言われております。
ツイスト体操を取り入れて憧れの体型を目指してみませんか？
腰をひねるだけの「ツイスト体操」は、いつでもできる手軽で簡単！
ウエストを引き締められるだけでなく、ダイエット効果もあるそうです。

ちょっとした体操ですが、ウォーキングと同じ有酸素運動の部類に含まれます。
ぜひ毎日の生活の中に取り入れて、無理のなく憧れの体型を目指しましょう！
そんなツイスト体操をさらにお手軽、簡単、楽しくするツイストボード！
体操だけでなく、体幹トレーニングにも♪ぜひお試しください。

▼商品名
ツイストボードスピンボードスピントレーナーバランスねじり運動体幹回転軸トレーニング器具ウエストお腹ヒップアップエクササイズダイエット

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【製品仕様】

メーカー	PROUD BODY
材質	プラスチック
サイズ	縦36cm 横36cm 厚さ5cm
重量	約400g

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腰痛対策のため、理学療法士さんから勧められて購入。片足でバランスを取ることで、姿勢が整い、痛みが軽減します。また、体幹の筋力アップにもなるそうです。薄型で軽く、保管もしやすいので、気軽に使えるので、とても使い勝手がよく、トレーニングも継続しやすいので助かっています。

送料込で安く買えてよかったです。電話しながら、スマホしながら、テレビみながら、乗ってます。やせるとこまではいかないけどお尻が堅くなります。低いのであまり危なくないと思います。靴下で乗ると少し滑ります。慣れてくると物足りないので片足で乗ったりツイストしたり中腰になったり。高さ調節の付属品があれば尚よかったです。

Hori 2
不良品なのでしょうか、説明書通りセットして、どんなにしっかり締めても使い始めると瞬時に外れます。あまりに外れるのでペンチで締めてみましたが同じです。切っている物も柔らかい木のみなのですが。スパイラルタイプでもそうでないものも同じです。外れるのはいつも下ばかりなので鋸のひきかたが問題なのかと思って色々試しましたがいつも下だけが瞬時に外れます。5mm外れずに切れた事がありません。お値段は安いですが使ってみないと不良品かどうかわからないので勿体ない買物となりました。結局他の糸のこばかり使っています。おすすめ出来ません。

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木下　幸子 1
１dBも下がりません。返品したいぐらいです。高くても国産品を選択することをお勧めします。

kno 2
仕事中に持ち歩いていたが以前から使用してたモンキーが古くなりガタが大きくなりナットやボルトをナメるようになった為購入。3面で押さえるためしっかりナットやボルトを掴み使用感は良好です。

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居間に置いておくと、皆がついつい立ってしまうという不思議な魅力があります。とても簡単にバランス取れるのですが、ほかに夢中になると意外と難しい。テレビを見てる間や、携帯いじってる間ずっと立っていたりしたらまさかの翌日足が筋肉痛でした。チアダンスをやってる娘の体幹を鍛えるために購入。娘も少しずつバランス取れるようになってきました。周りに人がいる時にやると、足を挟みそうになるので注意が必要です。

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田中　伸一 1
コンビハンマーがほしくて購入。重さは丁度よく、振りやすい。グリップ部分は硬いゴムのような質感で、油脂類を扱う作業に対しては滑るのでやや不向きかもしれません。それ以外はさすがKTC、さすがの一品です。

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jj 5
日本語吹き替えが3種類あるとはとても面白い

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テレビやYouTube視聴は一般的にはダラダラしてる時間ですが、それをエクササイズ時間に替えることができます。耐荷重150kgと書いてありますが、ボードに乗り降りする際に外周が床に押し付けられて、ボードが歪みます。乗り降りの際はテーブルや壁などに体重を分散させた方が安全だと思います。中央の黄色い部分は補強が入ってない感じで、そこを踏むと、黄色い部分が凹んでしまいます。ボードの真ん中で片足立ちで使用したい方は、ボードの上に板を1枚乗せてその上に立つなど、強度を補強して使用するのが良いと思います。

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初めてバランスボードに乗る方は、こちらのように床につく部分が太いものから乗るのがオススメです。子供やお年寄りはカーペットなどの上から始めた方がいいです。フローリングなどの床は難しくなります。慣れるまでは机や壁など手を使って乗ったり。慣れるとそのまま直ぐに乗れるようになります。