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【2コンパートメント】 2つのコンパートメントがあり、下のコンパートメントは水または砂で体重を増やして地面に安定した状態を保ち、上のコンパートメントはあなたのスキルを訓練するのに役立つ空気用です。 【便利性】 バッグ内は空気なので、手や脚に負担がかかりません。 安定した構造は、打った後もずっと立ち続けることができます。 子供や女性でも、お部屋で簡単に有酸素運動のエクササイズができます。【組立簡単】 底の白いカバーを開けて水を注入して、エアノズルを膨張させます。 膨張と収縮が簡単で、収納のために小さなサイズに折りたたむことができます。 【多機能】 トレーニング、パンチ、ハイキック、武道、シャドーボクシング、ジム、手と目の調整、カロリーの燃焼、ストレス解消、防御の練習などは手軽にでき、子供のおもちゃ、練習用品としてだけではなく、大人のエクササイズ用品としても最適。※空気入れは付属しておりませんので、別途ご用意ください。