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13420円

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素材:牛皮
【サイズ】
幅20 x 高9.8 x マチ2.6 cm












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派手好きにはたまらない小物シリーズです。

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アームレストが左右、異なる角度で湾曲しているため、正しい姿勢で運動が出来ず、とても危険である。

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ホームジム用に購入しました、ジムで使用したグリップと同じで強固で使いやすいです。

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カモ?カラスに似ている?カラスに吹いたら、少し反応しました???ケド。

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組み立て簡単。備付け工具でも十分ですが、電動工具あれば瞬殺です。腹筋時使う足掛け帯ロープですが、できれば支柱等に補強で括り付けておけば安心です。(滑り留めキャップ外れ足抜けします。)いろんなトレーニングこれ一台でできます。で、この価格はありがたいです。

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筋トレ歴は長いのですが、懸垂は女には無理、出来なくても背中はマシンで鍛えられるからと特に練習してこなかったのですが、いつか出来るようになりたいという思いがずっとありました。昨年から懸垂は自転車で5分の公園の健康遊具で練習してたのですが、夜は寒くて不審者に見えてしまうし、昼は家族連れや子供に何このおばさん?とやはり不審者に見えてしまいます。また、雨の日は出来ません。そこで懸垂マシンを購入することに。最初は一番安いので良いかと思っていましたが、色々レビューを読んでいくうちに、やっぱり他のトレーニングもできるのが良いし、しっかりした作りの物が良いと探していたところ、日本製であり作り手の思いを説明に記されていて、商品のレビューもかなり高い評価のこれが一番良さそうだと思い購入しました。到着も予定よりだいぶ早かったです。箱の重さは大体20キロ?宅配便のお兄さんから手渡されてずっしり重かったです。自分で組み立てようと思っていたところ、ジムに通う息子が箱が気になったらしく、組み立ててくれることに。なんだかんだ2時間くらい掛かりました。私の場合は手前のバーは普通のグリップでネガティブを練習しています。逆手でやれば何とか持ち上げることができます。良いですね、こんな風にいつでも1,2分時間があれば練習できるって。^^ ディップスやレッグレイズも出来るのがありがたいです。ただ、下のプッシュアップバーは使わないかも?幅や角度が変えられないので、あまり役に立たないと思います。それからバーに付けるフックも懸垂時に邪魔になる人もいるように思います。私は付けないよう伝えるのを忘れてしまったので息子が付けてしまったので、引っ掛ける方を内側に向けて使用しています。50キロの私がぶら下がっても多少しなりますが、中は空洞ですので構造上仕方ないのかと思います。最近の雨の時はついタオルを干してしまいましたが、使うのはほんのわずかな時間ですので、それ以外の時は洗濯物干しに役に立つことでしょう。

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
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  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。