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中古 正規品質保証 マークス システム手帳 リフィル HB×WA5 6穴 ドット方眼メモ 100ページ ピンク ブラウン 差替え用 バレットジャーナル 手帳デコ かわいい アシュフォード 対応 kentaro.sakura.ne.jp kentaro.sakura.ne.jp

マークス システム手帳 リフィル HB×WA5 6穴 ドット方眼メモ 100ページ ピンク ブラウン 差替え用 バレットジャーナル 手帳デコ かわいい アシュフォード 対応

174円

マークス システム手帳 リフィル HB×WA5 6穴 ドット方眼メモ 100ページ ピンク ブラウン 差替え用 バレットジャーナル 手帳デコ かわいい アシュフォード 対応

マークス システム手帳 HB×WA5 リフィル ドット方眼メモ / ODR-RFL12-DS ODR-RFL13-DS

文字もイラストも描きやすい5mmドット方眼のメモリフィルは、お仕事用のメモとして、プライベートでは自由度の高い手帳デコレーションを楽しむ事も出来るマルチなリフィル。

バレットジャーナルに挑戦したい方には特におすすめいたします♪

※こちらの商品はリフィルのみのお届けとなります。商品ページ画像上で使われているバインダー・小物類は付属しておりませんので予めご了承ください。



商品詳細
サイズ
約 W148×H170×D4mm

重量
約105g

材質


商品内容
ドット方眼メモ100ページ








マークス システム手帳 HB×WA5 リフィル ドット方眼メモ / ODR-RFL12-DS ODR-RFL13-DS




マークス システム手帳 HB×WA5
リフィル ドット方眼メモ
ODR-RFL12-DS 13-DS

文字もイラストも描きやすい5mmドット方眼のメモリフィルは、お仕事用のメモとして、プライベートでは自由度の高い手帳デコレーションを楽しむ事も出来るマルチなリフィル。バレットジャーナルに挑戦したい方には特におすすめいたします♪

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マークスシステム手帳

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商品名
マークス システム手帳 HB×WA5 リフィル ドット方眼メモ / ODR-RFL12-DS ODR-RFL13-DS
関連商品
→バインダー
→リフィル
→ポケット
→インデックス
商品詳細
サイズ
約 W148×H170×D4mm
重量
約105g
材質
商品内容
ドット方眼メモ100ページ
備考
・商品のお届けは「リフィルのみ」となっております。バインダー・小物等は付属しておりませんので予めご了承ください。
検索キーワード
マークス システム手帳 リフィル HB×WA5 6穴 ドット方眼メモ 100ページ ピンク ブラウン 詰め替え用 差替え用 バレットジャーナル 手帳デコ かわいい アシュフォード 対応 ビジネス手帳 ママダイアリー マタニティー 大人かわいい
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化粧水と一緒に買って良かった

でん 4
好ましい点?マイク(1本)付きでコスパ良好。?マイク入力2本が使え、デュエット出来る。?カラオケ音源(小生はユーチューブカラオケ)とのミックスで、家庭カラオケに持ってこい。マイナス点?本体が小さく軽いので、何処かに固定する必要有り。?マイクがダイキャスト製(?)で重たい。?本体の電源が9Vだが、12Vならアクティブスピーカーの電源と電源ユニットが共通で使えたのに。家庭用の簡易カラオケ機器には、十分です。

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

Tel.ナイキ (nike) サーマルネックウォーマー NRA01016 SM

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

お知らせ一覧を見る

アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。