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システム手帳リフィル 2023年 A5 6穴 月間&週間ダイアリー2  バインデックス A5-072

891円

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システム手帳リフィル 2023年 ダイアリーリフィル Bindex 日本能率協会




商品名 月間&週間ダイアリー2 A5サイズ リフィル
Bindex バインデックス システム手帳 ダイアリーリフィール
品番 No.A5-072
サイズ 縦210×横148mm (A5サイズ、デスクサイズ 6穴)
仕様 月間カレンダー+週間(バーチカルタイプ) 月別インデックス付、
インデックス強化シール付、年間カレンダー、年間計画表、月間テーマ、年齢早見表、
能率手帳用紙で作ったケイページ(No.A5-401)付
掲載期間 2023 年1月1日〜2023年12月31日(ダイアリー部分)
メーカー JMAM (株)日本能率協会マネジメントセンター
月間と週間ダイアリーがついて、複数のスケジュール管理ができるダイアリーリフィル
※店頭及び他のモールと在庫を共有しておりますので、掲載中の商品でも欠品の場合がございますのであらかじめご了承ください。お急ぎの場合はメールで在庫の問い合わせをお願い致します。

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とてもよく考えられた、リフィルで毎年使っています。
月間予定と週間予定が繋がっているのがよいですが、個人的には日曜始まりにして頂きたい。
毎年使っています。月と日の両方が素早く見られて記録としても残せる使いやすさ、と思います。
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毛玉 5
AT30を改造なしで使用するならこれにバクテリアを住まわせたいですね。使用は楽でいいです、設置位置が標準フィルターより内側なので大して汚れずあんまり洗わなくて済む=バクテリアが安定しやすいので結構いい感じです。

渡辺 3
元々あったコードが壊れ購入いざ使うと音質は良かったが音声チャットなどの通話機能がダメ相手側の音声がハウリングして二重に聞こえてしまう買うなら違うのをかいましょう

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これまでも月予定一覧と週予定一覧となっているのを使用していましたので購入しました。紙厚も薄いので全体的にスリムになりました。書き心地はよくボールペンのボールもスムーズです。
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この形のキャップは固い材質のものが多いのですが、前の部分以外は頭の形に馴染み快適に使用できました。また私は髪が長いので後ろのリボン結びを調節して結んだ髪を出せるので、猛暑の日々助かっております。そして後ろのリボンも変に甘過ぎず、お勧めです。

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いつも使っているリフィールでしたが、最近、システム手帳離れなのか 店舗にも種類が置いてなく探していました。 使い慣れてる手帳が一番ですね。
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とってもいいです。以前買ったのより少しかたいですが、ぴったりフィットしてとてもいいです。

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安らぎを得られる
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ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

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このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。