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葛食・三日断食 ファスティングセット 3日間 ライフ ダイエット

1134円

葛食・三日断食 ファスティングセット 3日間 ライフ ダイエット

【原材料/内容量】
・葛食４０ｇ×１０食
（プレーン味の原材料／葛、乳糖、塩あられ）
（よもぎ味の原材料／葛、よもぎ、乳糖、塩あられ）
・夕食後の健康茶３パック
（原材料／決明子、とうもろこし、大麦、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、食用センナ茎）

【商品説明】
本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける3日間の半断食、ファスティングセットです。
本葛を配合した葛食を熱湯で練ってつくり、食事代わりに食べます。
葛食はプレーン味とよもぎ味の２種類が入っており、飽きのこないセットになっています。
添付の作り方シートをよく読んでお使いください。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。
断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。

【使用方法】
添付の使用説明書をよく読んでお使いください。詳しい使用方法はこのページでも説明しています。

【賞味期限】１年間

【製造者】株式会社自然健康社










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平日１３時までの決済完了で当日発送
広告文責 健康生活研究所
0742-24-8380
メーカー 株式会社自然健康社
名称 混合粉末及び混合茶
区分 食品
内容量/原材料 ・葛食４０ｇ×１０食
（プレーン味の原材料／葛、乳糖、塩あられ）
（よもぎ味の原材料／葛、よもぎ、乳糖、塩あられ）
・夕食後の健康茶３パック
（原材料／決明子、とうもろこし、大麦、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、食用センナ茎）
商品説明 本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける三日間の半断食セットです。
本葛を配合した葛食を熱湯で練ってつくり、食事代わりに食べます。
葛食はプレーン味とよもぎ味の２種類が入っており、飽きのこないセットになっています。
添付の作り方シートをよく読んでお使いください。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。
断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。
使用方法 葛食１袋分をお椀に入れ、熱湯を注いでよく練り、葛食をつくります。詳しい使用方法はこのページでも説明しています。
使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。
賞味期限 １年間 生産：日本


■ 葛食・三日断食の説明

断食とは



一般的な見解として、人体が一定期間（一般に４８時間から７２時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。
断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。
近年になり『内臓を休める画期的な健康法』としての認知が高まり、多くの人々に受け入れられています。
断食の専門家として名高い甲田光雄氏をはじめ、医師の石原結實氏、渡辺正氏なども断食についての研究を行い書籍を出版しています。


■ 使用方法

【当日】朝食（例）プレーン味



葛食（プレーン味）を一日目の朝食に使用します。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。）
１．葛食１食分をお椀に入れ、水を４０ｃｃほど注ぎます。
２．箸でよくかき混ぜて練ります。
３．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（ゼリー状にならない場合は電子レンジで温めると上手くつくれます）
４．添付のあられを加えれば出来上がりです。
※食べる際はスプーンをお使いください。


【当日】昼食（例）よもぎ味



ここでは昼食によもぎ味を食べると仮定して説明します。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。）
１．朝食と同様、葛食１食分をお椀に入れ、水を４０ｃｃほど注ぎます。
２．箸でよくかき混ぜて練ります。
３．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください）
４．添付のあられを加えれば出来上がりです。
※食べる際はスプーンをお使いください。


【当日】夕食（例）プレーン味



夕食にも同様、葛食だけを食べます。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。）
１．葛食１食分をお椀に入れ、水を４０ｃｃほど注ぎます。
２．箸でよくかき混ぜて練ります。
３．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください）
４．添付のあられを加えれば出来上がりです。


【当日】夕食後の健康茶



夕食後、健康茶を飲みます。（飲むか否かの選択はご自由です）
添付のカップ出し健康茶をカップに入れて、約２００ｃｃの熱湯を注ぎます。そのまま１０分間ほど置き、成分をよく浸出させます。
成分が出ると色が濃厚になってきます。更にお箸でよく成分をほぐし出すと質が上がります。
この食生活を三日間継続して行います。食事時以外は、軽い運動、音楽を聴いたり散歩などを心がけ、できるだけリラックスして快適に過ごすことが理想的です。


胃腸を休める事が大切



飽食の時代と言われる現代。私たちの胃腸は休む間もなく働きつづけています。そんな胃腸にひとときの安らぎを与えてあげることで、健康の基礎が作られます。


健康のためにも



葛食・三日断食は、日数も中期にあたり、取り組みやすい半断食ダイエットです。断食製品の中でもリピーター購入が多い商品で、健康意識の高い方が使用されています。健康のためにお役立てください。


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少食断食セットを購入したことがあり、その時の葛食が美味しかったのでそれだけで注文。よもぎとプレーン味の2種類でプレーンはほんのり甘味があって食べやすいです。よもぎはちょっと苦かったので蜂蜜入れてみたら美味しかったです。断食というより食べ過ぎた日の調節に利用してます。
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葛食にほんのり甘みがあり、あられが入ってるので美味しかったです。 2日は頑張れましたが、3日目はツラかったです。 体調を見ながら今後も定期的に取り入れていきたいです。
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国内の商品で、疲労に効くサプリメントを探していたところ、お手頃な価格でしたのでお試しで購入。飲み始めて１週間経ったので所感を。【良い点】?シトルリン?亜鉛が配合されているので、ジムワークや筋トレ後の翌朝、疲れが溜まりにくくスッキリした目覚めでした。?マカの配合で夜もいい感じでした。【悪い点】ラムネ程度の錠剤を１日12粒摂取するのがなかなか大変。自分は少し減らして飲みましたが、それでも問題なかったです。飲食後に摂取するように習慣化すれば、飲み忘れもなく継続していけるのではないかと。コスパ良さそうなので、もう少し続けていこうと思います。

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