お手軽 引っ張りトレーニング ダイエット エクササイズ エキスパンダー 5連 トレーニングパワーエキスパンダー 大胸筋 広背筋 握力 筋トレ
SIZE:55*38*45cm(箱無) 55*38*55cm(箱あり)
重量:小346.6g、大354.2g
メンズ/レディース:メンズ, レディース
色:ブラック系, ブルー系, レッド系, グリーン系, イエロー系
● チェストアームエキスパンダーを使用する利点
上腕二頭筋は、主な機能が腕を曲げることである2つの筋肉の頭を持つ筋肉です。
腕を曲げるとき、別の筋肉、上腕も使用されます。
前腕を持ち上げる運動を行う場合にのみ、上腕を完全に運動させることができます。
さらに、前腕の上部の主要な筋屈筋も屈曲腕の動きに関与し、屈筋はテンショナーの側面張力によって強化されます。
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