■TVCMで今話題のセサミンってナニ?
セサミンは、ゴマに含まれる稀少な健康成分。
ゴマは、5,000年以上も前から人類の健康に寄与してきたと言われています。
若々しさや元気などはゴマのパワーが関係していると科学的に解明され、
そして製品化されたのは、ここ約30年の話です。
セサミンの目安摂取量は1日10mg。
セサミンはゴマ一粒に1%以下しか含まれないので、
ゴマそのものからセサミンを摂取しようとすると、
なんと1日2500粒〜3000粒ほど食べる必要があります。
しかも硬い殻でおおわれているため、そのまま食べても吸収されにくいんです。
ですからセサミンを効率的に摂取するには、毎日同じ量を摂れるサプリメント
がおススメなのです。
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