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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。
ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹（コア）のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。
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非常に良い商品です‼️ありがとうございました❗
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ピーちゃん 4
残念な事に、木目が汚かった。竹ベラを使っていて、こちらに切り替えようと思いましたが、当たりが硬すぎて手が疲れます。長持ちするという事は、硬いんですね。物は良いと思います！
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kei 5
3万キロを越えたFMFQ4のグラスウールを交換しました、根元の部分は他のレビューにも有るように取らずに残して商品はカットせずに巻きました、素人でも簡単に交換出来て音も良好、安心して走れるので大満足です（*⌒３⌒*）
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塚原 光幸 4
個体差があってシートに対して少し合っていない部位とシワの発生が見られました。ダイヤモンドステッチと色合いはまずまずよかったです。
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それぞれの重さを揃えました。２～３個あるとトレーニングの幅が広がり、より体を大きいくするために重宝すると思います。春先が楽しみです。
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週に3回は使用していますが耐久性も問題ありません
トレーニングも幅が膨らみ楽しいです。
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Amazon カスタマー 4
左を全摘して以来、他の通販で同様のパッドを購入しましたが縫い目が当たって痛かったりとなかなか自分の胸にあったものがなく自分で作った物を使用してました。こちらの商品は価格も安価でダメ元で購入しましたが、自分のカップサイズに合わせて重みも選べ左右のバランスも良いです。400グラムを購入しましたが、思っていたよりも重くて落ちないかと心配しましたがフックが付いているのでブラの金具に引っかけられるので落ちることも無く使用できます。
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トーヨーセーフティーヘルメットVenti(ヴェンティ)No.391F-OTスチロールライナー入OT型内装 12kgだと重く、8kgだと軽いのかなと思い10kgを購入しました。最初は重く感じましたが、やはり12kgの方が良かったとちょっと後悔しています。遠心力を使って振り上げるので思ったよりも軽く感じると思います。
でもちょうど良い負荷がかけられて買って良かったです。
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