自宅で手軽にできる筋トレグッズの多機能エキスパンダー
毎日少しずつ、自分のペースでフィットネスを始めましょう!
筋トレなどの運動を行うことで、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィンなどの「幸せホルモン」の分泌が促されるそうです。
日々のストレスや加齢、生活習慣などにより分泌が減ってしまった「幸せホルモン」をトレーニングで取り戻しましょう!
●太もも&内もものエクササイズに!内転筋を効率的に鍛えます。
●骨盤ケア、下腹ぽっこり防止にも♪骨盤まわりの筋肉を活性化させます。
●インナーマッスルまで効率よくできる三角構造を採用。
●滑りやズレを防止する高密度ウレタン素材を使用。
サイズ:直径3cm/長さ50cm
【いろんな部位の筋トレに】
太ももや足はもちろん、二の腕、胸筋などのトレーニングにも効果的!
足痩せ、ヒップアップ、バストアップでメリハリある美ボディを♪
試合 | 勝 | 敗 | 分 | 勝率 | 差 | |
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東京ヤクルトスワローズ東京ヤクルト | 143 | 80 | 59 | 4 | .576 | - |
横浜DeNAベイスターズ横浜DeNA | 143 | 73 | 68 | 2 | .518 | 8.0 |
阪神タイガース阪神 | 143 | 68 | 71 | 4 | .489 | 12.0 |
読売ジャイアンツ読売 | 143 | 68 | 72 | 3 | .486 | 12.5 |
広島東洋カープ広島東洋 | 143 | 66 | 74 | 3 | .471 | 14.5 |
中日ドラゴンズ中日 | 143 | 66 | 75 | 2 | .468 | 15.0 |
1 | 56 | 村上 宗隆 (ヤ) |
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2 | 30 | 岡本 和真 (巨) |
3 | 27 | 丸 佳浩 (巨) |
4 | 24 | 明治 アミノコラーゲン プレミアム (196g) 約28日分 ※軽減税率対象商品 (巨) ほか2名 |
試合 | 勝 | 敗 | 分 | 勝率 | 差 | |
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オリックス・バファローズオリックス | 143 | 76 | 65 | 2 | .539 | - |
福岡ソフトバンクホークス福岡ソフトバンク | 143 | 76 | 65 | 2 | .539 | - |
埼玉西武ライオンズ埼玉西武 | 143 | 72 | 68 | 3 | .514 | 3.5 |
東北楽天ゴールデンイーグルス東北楽天 | 143 | 69 | 71 | 3 | .493 | 6.5 |
千葉ロッテマリーンズ千葉ロッテ | 143 | 69 | 73 | 1 | .486 | 7.5 |
北海道日本ハムファイターズ北海道日本ハム | 143 | 59 | 81 | 3 | .421 | 16.5 |
1 | 41 | 山川 穂高 (西) |
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2 | 27 | シャープ SHARP 車載用イオン発生機 ブラック系 IG-NX15-B (楽) |
3 | 24 | 柳田 悠岐 (ソ) |
4 | 21 | 吉田 正尚 (オ) |
5 | 18 | 清宮 幸太郎 (日) |
1 | 90 | 山川 穂高 (西) |
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2 | 88 | 吉田 正尚 (オ) |
3 | 86 | 水書筆ぺんで書くすいしょ練習セット 呉竹 KN37-51(水筆 書道練習用 書写 毛筆 書道 学童 習字 小学校) (楽) |
4 | 79 | 柳田 悠岐 (ソ) |
5 | 77 | 島内 宏明 (楽) |
1 | 161 | 島内 宏明 (楽) |
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2 | 148 | 髙部 瑛斗 (ロ) |
3 | 138 | 吉田 正尚 (オ) |
4 | 137 | 松本 剛 (日) |
5 | 134 | ミューズノータッチ ディズニー スリーブ 本体セット プーさんデザイン 22 春夏 (楽) |
1 | .447 | 吉田 正尚 (オ) |
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2 | .398 | 松本 剛 (日) |
3 | .375 | 山川 穂高 (西) |
4 | .373 | 島内 宏明 (楽) |
5 | .365 | セラミック 伸縮 ダイニングセット 4人掛け 5点セット ダイニングテーブルセット 伸長式 幅130~幅170 ファブリック 鏡面 ダイニングチェア 耐水 耐熱 代引不可 (楽) |
1 | 1.68 | 東急スポーツオアシス エアロ ステッパー SP-500 有酸素運動 ヒップ 連続使用 約60分 静音 (エアロステッパー(ブラック)) (オ) |
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2 | 1.94 | 千賀 滉大 (ソ) |
3 | 2.01 | 加藤 貴之 (日) |
4 | 2.20 | 髙橋 光成 (西) |
5 | 2.95 | 伊藤 大海 (日) |
1 | 15 | tシャツ カットソー サマー ニット Tシャツ Vネック レディース トップス パフスリーブ 五分袖 半袖 フィット シルエット ゆったり Karei (オ) |
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2 | 12 | 髙橋 光成 (西) |
3 | 11 | 宮城 大弥 (オ) |
3 | 11 | 千賀 滉大 (ソ) |
5 | 10 | 美馬 学 (ロ) ほか5名 |
1 | .750 | コカ・コーラ ゼロカフェイン 500mlPET×24本 ペットボトル (オ) |
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2 | .647 | 千賀 滉大 (ソ) |
3 | .600 | 髙橋 光成 (西) |
4 | .579 | 宮城 大弥 (オ) |
5 | .533 | 加藤 貴之 (日) |
1 | 205 | 電熱ベスト 電熱ジャケット ヒーター付きベスト ヒーター内蔵 加熱ベスト ホットベスト 発熱ベスト 7つヒーター USB加熱 モバイルバッテリー給電 防寒対策 (オ) |
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2 | 173 | 佐々木 朗希 (ロ) |
3 | 156 | 千賀 滉大 (ソ) |
4 | 128 | 髙橋 光成 (西) |
5 | 127 | 宮城 大弥 (オ) ほか1名 |
1 | 32 | 松井 裕樹 (楽) |
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2 | 31 | 結婚式 ポチ袋 印刷込み お車代 のし袋 封筒 フレグランスホワイト 10枚セット (西) |
3 | 28 | 平野 佳寿 (オ) |
4 | 25 | 益田 直也 (ロ) |
5 | 24 | L.モイネロ (ソ) |