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1位 リストウエイト アンクルウエイト 1kg 2個セット 自宅 宅トレ 筋トレグッズ トレーニング パワーリスト パワーアンクル 腕 手首 脚 送料無料

495円

1位 リストウエイト アンクルウエイト 1kg 2個セット 自宅 宅トレ 筋トレグッズ トレーニング パワーリスト パワーアンクル 腕 手首 脚 送料無料

普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト＆アンクルウエイトです。
普段の生活の中で使用する事で自然にトレーニングすることができ、トレーニング時に使用する事で筋力アップのサポートになります。
トレーニング以外にもダイエットやリハビリにも最適です。

リスト＆アンクルウエイトを複数個繋げると腰に装着することも可能。
腰に装着することで、脚・腰など下半身の強化トレーニングや体幹トレーニングを行うことができます。
※商品は2個セットでの販売となります。


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普段の生活からトレーニング時の筋力アップのサポートに！
リスト＆アンクルウエイト 1.0kg【ブラック/ピンク】2個セット














商 品 詳 細
カ ラ ー ・ブラック
・ピンク
サ イ ズ 本体 : (約)25cm×8.5cm
ベルト : (約)20.5cm
重 量 (約1.0kg×2
材 質 ・ブラック : PU / スパンデックス（合成ゴム） / 鉄玉 他
・ピンク : スパンデックス（合成ゴム） / 鉄玉 他
セット内容 リスト＆アンクルウエイト 1.0kg×2
MADE IN CHINA
※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。






















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フラット 4
もう少し量があるとなって思いました。売り切れて少し時間はかかりましたが、それだけ効果のある商品なのかなって思いました。乾いた後匂いが残るのかなって思いましたが気になりませんでした。

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注文してから１日で届きましたｗ脊柱管狭窄症の手術をして、自宅でリハビリ中なので座りながら手足に負荷をかけれる商品を探してて鉄アレイだと握力も回復してなくて落とすと怖いので、リストウエイトとアンクルウエイトになるこちらの商品の購入を決めました。リハビリを頑張って早く回復したい一心で１キロのリストウエイトして使用しましたが重すぎましたｗｗｗアンクルウエイトとしならちょうど良い重さで足のリハビリに役立ってます。
松本 5
タイが2本。ベトナムが1本でした。タイ2本は同じような味。ベトナムだけは別味でした。作り方は同じと思うのですが。しかし3本とも別味であることは確かです。塩辛さの好きな人には好まれます。匂いは強めと聞いていましたがあまり感じません。ラーメンの中に入れると一味違う味が出てきます。他の調味料は入れないでこれだけでの味付けがベターな使い方ですね。日本の調味料とは別物ってことでしょうか。新しい調味料の発見でした。ありがとうございました。

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初心者????なので、1kgを選びました。足首に巻いて固定し当たりはソフトでよいですが、馴れていないので、少し違和感があります。馴れてくれば、大丈夫だと思います。すぐ送っていただき、ありがとうございました。
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以前から使用してます。

中々しっかり出来ていて、良いです。 ちょっと安い物もあるのですが、バンドに不安が有りましたのでこれにしました。 丈夫そうです。 孫が使います。 私は、以前購入した２ｋを使っています。
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テニス肘再発で仕事を休みなるべく使わず左手を使うようにし、湿布対応しているが全然効かないので、口コミのかなり高評価だったこちらを試しに購入。正直コレで痛みが消えたという人が不思議でならない。どう巻いたらコレで痛みが軽減するのか全く判らない。何度も巻き直してみるが構造上の変な箇所で肌がつままれるし、理屈として圧迫する事で痛みの軽減に繋げる商品だから、圧迫してみるがそうすると暫くすると指先が苦しくて弛めなくてはならず、それは圧迫による痛みの軽減には繋がらず意味が無い。耐久性はありそうだがコレを着けたまま看護助手の仕事で患者を持ち上げたりは結局痛くて出来ないと思われ、期待していた分ガッカリ。無駄にお金を使っただけで結局完治させなければ仕事が辛いのは変わらないのだと、メンタルが余計やられた…。

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朝のウォーキング時に使用。足首に巻いてます。 鉄の細かい玉が入っているのでフィット感はよいです。 ただ、スレたり引っ張ったりで破れるときもあり、毎日１時間の使用で約半年に一回の買い替えです。 健康維持、スタイル維持のためだとエステより安いので必要経費です。
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JimHi 4
商品が気に入ったので、追加で2点買ったのに1つしか配達されなかった。

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ちょっと前に3Kgを購入して使い勝手が良かったので 再度こちらのストアで1Kgを購入しました。 迅速に対応して頂いて使用してますが、1Kｇの方が 使用していて負荷が少なく、ながら運動がしやすいく私は感じます。 また何かあればご利用したいと思います。
まいどさん 5
母親の介助用に購入しました。寝たきりで吸う力が弱くなっていたので、こちらを選びました。細く持ちやすく、元気なうちは自分で持って飲んでいました。吸う力が弱くなってからは、ボトルをすこし押さえるようにし飲み物を送ることが出来て便利でした。替ストローがすぐに必要になりましたので店舗を探しましが置いているお店がありませんでした。Amazonで注文しましたが時間がかかりました。来るまで代替品を探しましたが、直径が5ｍｍのストローですと漏れます。直径6ｍｍが良いです。キャップはきっちり閉めないといけません。ボトルを押しても飲み物を送れず途中で漏れます。きっちり締めるとそのような事は無いです。母の介助でとても助かりました。いい製品です。ちなみにとろみをつけた飲み物（ドレッシング程度）でも十分使えます。

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パナソニック　Panasonic　炊飯器用　蒸気ふたパッキンＡ　部品コード

安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円～*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



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お知らせ Information

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このようなお悩みはありませんか？

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない ／ 食べ過ぎる
  • 眠れない ／ 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

頭

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部（頭）

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部（頭以外）

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

喉

  • 喉が詰まっている感じがする

胸（肺）

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸（心臓）

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹（消化器：食道、胃、腸）

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする（気持ち悪い）
  • 戻す（吐く）
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える（字が書けない）
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

当クリニックで診療できる主な疾患

上記の症状はほんの一例です。

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療（精神通院医療）診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

2. お電話によるご予約から

電話番号：
書道用　真鍮製　文鎮　ペーパー ウエイト　円柱直径2ｃｍ　重さ約40ｇ

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

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診療時間 月 火 水 木 金 土 日
10:00 ～ 14:00 ● ● ● ● ／ ● ●
15:00 ～ 18:00 ● ● ● ● ● ● ●
18:00 ～ 20:00 ● ● ● ● ● ／ ／

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月～金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日：夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

C5から C8から

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

中央東口
東口から 東南口
から

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki,　M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。

院長紹介

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