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手帳 セパレートダイアリー 2023 1月始まり B6 デイリー&マンスリー スケジュール帳 1日1ページ 伊藤手帳

1104円

手帳 セパレートダイアリー 2023 1月始まり B6 デイリー&マンスリー スケジュール帳 1日1ページ 伊藤手帳

【商品名】 セパレートダイアリー
【フォーマット】デイリー&マンスリー(1日1ページ×月間)
【サイズ】B6
【厚み】中身15mm
【重さ】約342g(カバー・別冊ノート含む)
【カバー】PVCカバー(リバティ生地+クリアカバー)
【使用可能日時】2022年12月~2023年12月まで
【バーチカル】6:00~24:00(下に1マス空欄あり)
【仕様】
■月間カレンダー
■1日1ページ
■ドリームシート
■ガントチャート
■年間カレンダー
■年間スケジュール表
■全国9都市地下鉄路線図
■度量衡換表
■年齢早見表

■B6別冊(方眼)ノート
■インデックスシール

















情報を整理して 「今」を明確化

1冊の手帳が上下で分かれている手帳セパレートダイアリーです。上下ページの組み合わせにより「月間ページ」,「1日1ページ(デイリー)」,「ガントチャート」を同時に確認することができます。 マンスリーで全体の予定を把握しながら、1日の予定をデイリーページに書き込めるため、「今」やるべきことを明確にできます。デイリーページは、記入できるスペースが広いため、日々のスケジュールやメモだけではなく目標・ToDoリスト・感想なども書き込むことが可能です。デジタルでは管理しきれない、 家族全員の予定やプライベートと仕事の複雑な予定を1冊にまとめて管理することも可能です。





どんどん効率化していく手帳

書き込むスペースが多いデイリータイプは、日々のスケジュールやメモを管理するだけではなく「記録(ログ)」を残すことで、「振り返ることのできる手帳」になります。仕事では、資料作りにかかった時間や、移動時間などを記録しておくと、次の予定を組む際に効率的に予定を組むことができます。プライベートでは、映画や本の感想記録をつけたり、 旅行先での思い出の写真を貼ったりなど、後から振り返っても楽しめるような手帳にすることで1日を振り返るきっかけになります。

丁度いい。50/50の割合

左側でスケジュールを管理しつつ、右側はメモを取れる「2軸」の使い方ができるフォーマットです。 左側のバーチカルは、6時〜24時対応しています。さらに横幅が広いため、時間軸の予定を書き込むことができます。右側のメモスペースは、方眼使用になっており、意識しなくても文字の大きさがある程度均一になり、あとから見返しやすい手帳をつくるサポートしてくれます。また、図や表を使って手帳をまとめたいという人にもおススメです。

ガントチャート×1日1ページ

ガントチャートと1日1ページを組合せることで、プロジェクト全体の進捗を確認しながら予定やタスクを組むことができます。

月間(マンスリー)×月間(マンスリー)

上段と下段が分かれていることにより、2ヶ月分の月間カレンダーを同時に確認できます。先の予定や、先月の振り返りなどがスムーズに確認できます。




1年間使い続けてもずっと綺麗

花柄やアニマル柄などのリバティ生地が目を引く手帳カバーです。 汚れや水に強いクリアカバーにリバティ生地を差し込んでいるカバーで、1年間使い続けてもずっと綺麗な状態でリバティプリントを楽しめます。リバティの繊細かつ大胆な柄と鮮やかな色は女性に人気なカバーとなっています。

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煮沸だと色々面倒だし殺せる菌も限られるし浸け置きは楽だよなぁと思い薬液を検索。産院でも浸け置きしていたのでミルトンでも買おうかなぁと思っていたらこちらを発見。100均で5?容器を買ってきて3?作る→哺乳瓶、搾乳器、おしゃぶり1時間以上経ってから取り出して水洗いして、ちょっと水を切って使ってます。完全に乾燥してないのでミルクや搾乳器の母乳はちょっと薄まったかもしれませんが。笑乾燥しても多少の落下菌や埃は付着するでしょうからまぁ濡れてても良しとしよう!と都合良く使っております。もちろん保管する場合は十分乾燥させています!とにかくズボラな私にとっては楽な消毒法でした!ミルトンより消毒液臭くなく、薄めて使うので長く使える。コスパ良しで大変満足です◎

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評判が良かったので試しに買ったら効果なし。3時間に1度の授乳の度に塗っても気づいたらカピカピに。仕方ないので皮膚科の病院で貰った薬を塗ったら、1日でつやつやになった。

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Akira Takizawa 1
JAPANテクノロジーと謳いながらmade in Cina。紛らわしいのでご注意下さい。

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中国から送られてきました。段ボールはボロボロ、底には大きなひび割れ、不良品を平気で送りつけてくるような業者です。返品手続きも面倒だし、最悪です!

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本革で、丈夫そうです。他の商品に比べ長く使用できる。

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カミさんに頼まれて購入しました。スマホニュースの文具特集の記事で機能性に優れている評価が魅力とのこと。来年使用を楽しみにしているようです。
紙質がとても良く、書きやすいし、色んな工夫がそれていて、使いやすいです。月間予定とか、個人の予定も書き込め、素晴らしいとあもいました。欲をいえば、あと一本、付箋紐があれば、嬉しいです。とても気に入ってので、一生つかいたいです。手帳カバーを買ったのですが、リフィルだけにしないと入らない。可愛いカバー付きを買ったのに、少し残念。次回から、リフィルだけ、購入します。良い商品、ありがとうごぞいます。になみに、NHKで、しりました。10000369
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発売10年。延べ100,000冊販売突破。ユメキロックの手帳「セパレートダイアリー」2022年版4月始まり1月24日より予約販売開始|伊藤手帳 株式会社のプレスリリース発売10年。延べ100,000冊販売突破。ユメキロックの手帳「セパレートダイアリー」2022年版4月始まり1月24日より予約販売開始|伊藤手帳 株式会社のプレスリリース
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月間スケジュールと別に日記を書けたり とにかく書くのが好きなわたしには とてもうれしい手帳でした。 薄いノートもついていてたくさん 活用したいです♪
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匿名 5
ピンクのスモールを購入。犬のおもちゃ入れに購入しました。パーツは組み立てと言うかはめ込まないといけませんがとても簡単。出来上がったら写真通りでとっても可愛いです。めちゃくちゃ到着が遅くて梱包も雑な気がしたので不安でしたが待っていた甲斐がありました。満足です。

花の種(営利用)ロベリア リビエラ ローズ 1000粒 マルチペレット種子 サカタのタネ 種苗(メール便発送)
この手帳に出会って3年目になります。今年は毎日のメモが出来るタイプを選びました。 上の段と下の段が月間カレンダーと毎日のペースが交互になっているので、同時に見られるのがとても便利です。 来年のスケジュールが決まっていることも増えて来たので、年末までは今年の手帳と来年の手帳を併用して使おうと思います。 昨年までは合皮タイプのカバーを使っていたのでしっかりしている反面、少し重さが重くて、 今年はビニールタイプの物にしたのですが(中身のページ数が多いので重さが増した分) ビニールのカバーの周りのカットしたところが、開く時どうしても指の腹に当たって痛くて、 もう少し何とか鋭利な手触りが改善してもらえると良いなぁ、、、と思い、そこだけの分、マイナス☆一つで、☆4つです。10004678
台車 折りたたみ 軽量 台車 300kg 静音 アウトドア キャリーカート 平台車 キャリーカート キャリー 運搬 カート コンパクト AD ポータブル型 超音波吸入器 ポケットシャワー UN-302 超音波温熱吸入機 スチーム吸入器 超音波吸入器 スチーマー 温熱吸入 鼻掃除 鼻うがい 超

安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

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    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

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  • 初診 860円~*1

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    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

Tel.BMW純正 アンチフリーズクーラント (LLC 冷却水) 1.5L

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。