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手帳 セパレートダイアリー 2023 1月始まり B6 デイリー&マンスリー スケジュール帳 1日1ページ 伊藤手帳

1104円

手帳 セパレートダイアリー 2023 1月始まり B6 デイリー&マンスリー スケジュール帳 1日1ページ 伊藤手帳

【商品名】 セパレートダイアリー
【フォーマット】デイリー&マンスリー(1日1ページ×月間)
【サイズ】B6
【厚み】中身15mm
【重さ】約342g(カバー・別冊ノート含む)
【カバー】PVCカバー(リバティ生地+クリアカバー)
【使用可能日時】2022年12月~2023年12月まで
【バーチカル】6:00~24:00(下に1マス空欄あり)
【仕様】
■月間カレンダー
■1日1ページ
■ドリームシート
■ガントチャート
■年間カレンダー
■年間スケジュール表
■全国9都市地下鉄路線図
■度量衡換表
■年齢早見表

■B6別冊(方眼)ノート
■インデックスシール

















情報を整理して 「今」を明確化

1冊の手帳が上下で分かれている手帳セパレートダイアリーです。上下ページの組み合わせにより「月間ページ」,「1日1ページ(デイリー)」,「ガントチャート」を同時に確認することができます。 マンスリーで全体の予定を把握しながら、1日の予定をデイリーページに書き込めるため、「今」やるべきことを明確にできます。デイリーページは、記入できるスペースが広いため、日々のスケジュールやメモだけではなく目標・ToDoリスト・感想なども書き込むことが可能です。デジタルでは管理しきれない、 家族全員の予定やプライベートと仕事の複雑な予定を1冊にまとめて管理することも可能です。





どんどん効率化していく手帳

書き込むスペースが多いデイリータイプは、日々のスケジュールやメモを管理するだけではなく「記録(ログ)」を残すことで、「振り返ることのできる手帳」になります。仕事では、資料作りにかかった時間や、移動時間などを記録しておくと、次の予定を組む際に効率的に予定を組むことができます。プライベートでは、映画や本の感想記録をつけたり、 旅行先での思い出の写真を貼ったりなど、後から振り返っても楽しめるような手帳にすることで1日を振り返るきっかけになります。

丁度いい。50/50の割合

左側でスケジュールを管理しつつ、右側はメモを取れる「2軸」の使い方ができるフォーマットです。 左側のバーチカルは、6時〜24時対応しています。さらに横幅が広いため、時間軸の予定を書き込むことができます。右側のメモスペースは、方眼使用になっており、意識しなくても文字の大きさがある程度均一になり、あとから見返しやすい手帳をつくるサポートしてくれます。また、図や表を使って手帳をまとめたいという人にもおススメです。

ガントチャート×1日1ページ

ガントチャートと1日1ページを組合せることで、プロジェクト全体の進捗を確認しながら予定やタスクを組むことができます。

月間(マンスリー)×月間(マンスリー)

上段と下段が分かれていることにより、2ヶ月分の月間カレンダーを同時に確認できます。先の予定や、先月の振り返りなどがスムーズに確認できます。




1年間使い続けてもずっと綺麗

花柄やアニマル柄などのリバティ生地が目を引く手帳カバーです。 汚れや水に強いクリアカバーにリバティ生地を差し込んでいるカバーで、1年間使い続けてもずっと綺麗な状態でリバティプリントを楽しめます。リバティの繊細かつ大胆な柄と鮮やかな色は女性に人気なカバーとなっています。

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あー 5
アルコール臭はしますが、それが逆に効果ありそうで安心できます。スプレーボトルにうつしやすいし、値段も手頃なのが良いですね。

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紙質がとても良く、書きやすいし、色んな工夫がそれていて、使いやすいです。月間予定とか、個人の予定も書き込め、素晴らしいとあもいました。欲をいえば、あと一本、付箋紐があれば、嬉しいです。とても気に入ってので、一生つかいたいです。手帳カバーを買ったのですが、リフィルだけにしないと入らない。可愛いカバー付きを買ったのに、少し残念。次回から、リフィルだけ、購入します。良い商品、ありがとうごぞいます。になみに、NHKで、しりました。10000369
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この手帳に出会って3年目になります。今年は毎日のメモが出来るタイプを選びました。 上の段と下の段が月間カレンダーと毎日のペースが交互になっているので、同時に見られるのがとても便利です。 来年のスケジュールが決まっていることも増えて来たので、年末までは今年の手帳と来年の手帳を併用して使おうと思います。 昨年までは合皮タイプのカバーを使っていたのでしっかりしている反面、少し重さが重くて、 今年はビニールタイプの物にしたのですが(中身のページ数が多いので重さが増した分) ビニールのカバーの周りのカットしたところが、開く時どうしても指の腹に当たって痛くて、 もう少し何とか鋭利な手触りが改善してもらえると良いなぁ、、、と思い、そこだけの分、マイナス☆一つで、☆4つです。10004678
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月間スケジュールと別に日記を書けたり とにかく書くのが好きなわたしには とてもうれしい手帳でした。 薄いノートもついていてたくさん 活用したいです♪
たらこ 5
とても剛性があり頑丈な作りでしっかりしています。また穴が多く空いているので既存の穴との合わせもそれなりに融通が利いて扱い安かったです。ただ加工する場合は結構大変でした。

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山本大五郎 3
2021年5月追記設置してからここ2か月で2回ほど、震度5の地震が起きている。(2月は設置前ノーカン、3月と4月)無反応である。うちの立ってる地盤が固いせいか、何一つものが落ちることはなかった揺れではあったが、結構揺れたように思う。2回ともロックはかからなかったが…これを付けたお陰で慌てることもなかった。一度付けてさえおけば、揺れると自動でロックしてくれるということで購入。すべての吊戸棚に付けるには単価が高いが、ここぞという棚だけでも守れればと思い1個購入。1か所だけでも、この吊戸棚は揺れても大丈夫、と思いだすと集約の意識が働く。他の吊戸棚には落ちてきてもよさそうなものを入れ、1つの吊戸棚に落ちてきたらまずいものを入れるよう、整理整頓を行うことができた。落ちてくるかもしれないから、と思って吊戸棚にしまうのをためらっていたものもガンガン詰め込めるようになる。過信は禁物だと分かってはいるのだが、、結果、うちでは吊戸棚が収納のエースと化してしまった。この値段で使えそうで使えなかった収納が1か所が増えると思えば、、まあ安い投資ではないだろうか。

東ひろき 3
もうちっと 充電機能があるといいもう一個同時にできる とかおきさにの割に???

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カミさんに頼まれて購入しました。スマホニュースの文具特集の記事で機能性に優れている評価が魅力とのこと。来年使用を楽しみにしているようです。
ろくでなし 4
商品の説明内容では内側のハードケースの色はランダムで有り指定はしていないが一応希望していた物が届いて満足している。

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安らぎを得られる
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ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

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このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
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  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
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睡眠

  • 寝つきが悪い
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食欲

  • 食欲がない
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体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
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  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
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腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

Tel.ドギーマンハヤシ ドッグフードカンカバー 犬缶用2枚

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。