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??ダンベルはさまざまなエクササイズに使用できます。サイズと汎用性により、さまざまな動作パターンを作成して、タスクや運動固有の力を開発できます。
??腕、肩、腹部、脚、背中のトレーニングなど、さまざまなウォームアップエクササイズや筋力エクササイズに最適です。
??セット内の各ロッドにはネジリングが付いており、プレートを端にしっかりと固定して、動作中にプレートが動かないようにします。
??上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕の筋肉の構造を直接強化し、腕の強さ、強さ、制御を強化することができます。
??エクササイズに異なるウェイトを使用する必要がある場合は、ダンベルハンドルが必要です。筋肉を強化するためのさまざまなダンベルエクササイズに最適な機器です。







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