T 5 他社製品を使っていたのですが、飲み難いのでカプセル入りのこちらにチェンジしました、切りかえる際(残量不確認で)2日程「空き」が有って首痛が再発していたのですが、これを飲み始めて1週間後、有るところまでしか廻らなかった首が「ぐぎゅー」とほぐれて廻るようになりました、体重80kgの自分的には6粒/日ですが、キャッツとしての効能十分です!ただ、自分の場合はこれを飲んだ後、少し胃痛が出ます、元々持病として持ってる症状なので個人差は有ると考えられますが、このキャッツは食後に服用するようにしています。デビルズクローも配合とのことですが、ヒザへの効能はまだ確認できていません、1ヶ月位使用してまたレビューします。P.S ほぼ1年経過したでしょうか、首肩腰への効能は大変良く毎月ずっとリピート注文しています、購入当初は到着に3日くらい要していましたが、最近は注文翌日に届くようになりました。